Hem


STRESSHANTERING SKÅNE


Sanna Hässlehult

Socionom och Stresspedagog


Stresshantering - redskap för livet



Stressrelaterad ohälsa är en av de vanligaste orsakerna till sjukskrivning i dagens samhälle.


Att förebygga och/eller behandla stressrelaterad ohälsa är något av det viktigaste du kan göra för dig själv!

I stresshanteringssamtal får du möjlighet att kartlägga din livssituation och se över hur du kan öka möjligheterna till återhämtning. Du får konkreta verktyg för att förebygga och minska stress.


Jag erbjuder även workshops och föreläsningar om stress och stresshantering till företag.





Stresshantering Skåne

Företaget drivs av Sanna Hässlehult som är socionom och stress- och avspänningspedagog. I dagens samhälle blir det allt viktigare att förstå hur våra hjärnor och kroppar reagerar på stress och ha kunskap om effektiva metoder för återhämtning och avspänning. Jag verkar för att minska och förebygga stress både i arbetslivet och på vår fritid. Många människor lever idag med lågintensiv långvarig stress utan att vara medvetna om det förrän kroppen börjar att säga ifrån ordentligt.

FÖR PRIVATPERSONER


Enskilda stresshanteringssamtal

Avspänning och andningsövningar

Stresshanteringsgrupper

FÖR FÖRETAG


Ditt företag kan få hjälp med: Stresshanteringsgrupper

Enskilda samtal för medarbetare Workshops om stress och återhämtning


Kontakta mig för kostnadsfri offert!

KONTAKTA MIG:


Sanna Hässlehult

0733-900274

sanna@abc-halsan.se






Alla bilder på hemsidan är hämtade från unsplash.com

© Copyright. All Rights Reserved.