Hem


STRESSHANTERING SKÅNE


Sanna Hässlehult

Socionom och Stresspedagog


  

 

 

 

 

 

 

 

STRESSHANTERING SKÅNE

 

Enskilda stresshanteringssamtal med kognitiv                                                                                                               inriktning.

 

Stresshanteringssamtal i kombination med                                                                                                                     avslappningsmassage.

 

Stresshanteringskurs för tonåringar.

 

Stresshanteringskurs för familjen.

 

 

 

 

 

 

 

Workshops, föreläsningar och skräddarsydda                                                                                                                  upplägg för personal - i grupp eller enskilt.

 

Läs mer under tjänster och kurser.

 

Bokningsbara föreläsningar:

 

  • Utmattning och vägen tillbaka   INFO
  • Föräldraskap, stress och återhämtning   INFO

Stresshantering - redskap för livet


 

Stressrelaterad ohälsa är en av de vanligaste orsakerna till sjukskrivning i dagens samhälle.

Att förebygga och/eller behandla stressrelaterad ohälsa är något av det viktigaste du kan göra för dig själv!

 

I stresshanteringssamtal får du möjlighet att kartlägga din livssituation och se över hur du kan öka möjligheterna till återhämtning. Du får konkreta verktyg för att förebygga och minska stress. Välkommen till min mottagning centralt i Malmö.

 

Jag erbjuder även workshops och föreläsningar om stress och stresshantering till företag samt skräddarsyr stressbehandling för personal.

 

 

 

                 Sanna Hässlehult

                 Socionom och dipl. stress- och avspänningspedagog.

                 20 års erfarenhet av samtalsstöd och förändringsarbete

                 med enskilda och grupper.

                 Medlem i Kroppsterapeuternas yrkesförbund.

 

 

Stresshantering Skåne

Företaget drivs av Sanna Hässlehult som är socionom och stress- och avspänningspedagog. I dagens samhälle blir det allt viktigare att förstå hur våra hjärnor och kroppar reagerar på stress och ha kunskap om effektiva metoder för återhämtning och avspänning. Jag verkar för att minska och förebygga stress både i arbetslivet och på vår fritid. Många människor lever idag med lågintensiv långvarig stress utan att vara medvetna om det förrän kroppen börjar att säga ifrån ordentligt.

FÖR PRIVATPERSONER


Enskilda stresshanteringssamtal


Stresshanteringskurs för tonåringar



Avspänning och andningsövningar


Stresshanteringsgrupper

FÖR FÖRETAG

 

Ditt företag kan få hjälp med: Stresshanteringsgrupper

Enskilda samtal för medarbetare Workshops och föreläsningar om stress och återhämtning

 

Kontakta mig för kostnadsfri offert!

Stresshantering Skåne innehar F-skatt.

Medlem i Kroppsterapeuternas yrkesförbund.

KONTAKTA MIG:


Sanna Hässlehult

0733-900274

sanna@stresshantering-skane.se






Alla bilder på hemsidan är hämtade från unsplash.com

© Copyright. All Rights Reserved.